Paus'itive aptitude

La vie tarde à reprendre son cours normal. Peut être souffrez vous de stress, d'anxiété, de troubles du sommeil, de fatigue?  Vous éprouvez un sentiment de tristesse, une perte d'intérêt pour les p...

Pour bien garder en tête les bienfaits de la Sophrologie voici un petit rappel:
 Avec la Sophrologie pratiquer la respiration consciente quelques minutes par jour, quand vous en ressentez le besoin...

Mais quels sont les bénéfices de la sophrologie en prénatalité ?
La sophrologie est une invitation à vivre pleinement et paisiblement cette période unique et magique de votre vie de femme.
Cette p...

Les vacances se terminent, la rentrée est là ... Elle est pour beaucoup d'entre nous synonyme de retour à un rythme effréné entre la reprise du travail, la rentrée scolaire des enfants, les activi...

Durant cette période compliquée, nous nous laissons parfois envahir par l'anxiété surtout si nous restons connectés aux réseaux sociaux et que nous suivons de très près l'actualité si envahissan...